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使用方法 : 每天早晚清潔肌膚後使用,取適量均勻塗抹於全臉,輕輕按摩至完整吸收即可。
注意事項 : 每項商品不一定適合各類膚況,使用中如有產生不適的現象,請立即停止使用。
容量 : 50ml
保存方法 : 置放陰涼處,避免高溫。
保存期限 : 未開封三年,開封後請於六個月內使用完畢。
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天氣太熱,流汗喝運動飲料補充電解質?小心血糖飆升,衛福部彰化醫院衛教室最近卻一連發現10多個病患,糖化血色素飆升,血糖極不穩定,經調查發現,他們有一個共通點,就是時常喝運動飲料「退火」,彰化醫院家醫科主任廖曜磐說,運動飲料通常含糖量高,糖尿病患最好敬而遠之。
▲坊間運動飲料通常含糖量高,一般人喜歡在運動後喝運動飲料,但糖尿病患不宜,還是喝白開水最好。(圖/記者陳雅芳攝,2017.10.6)
彰化醫院衛教室個管師李韋青說,糖尿病患者的糖化血色素若升高,他們都會和患者諮詢,了解一下病患的近況。其中,一位61歲的王先生過去幾年糖化血色素都維持在8%左右,比起糖尿病患應控制在7%以下稍微高出一些,但他9月的檢驗竟飆到10.2%,使得原本以藥物控制血糖的他,不得不改為施打胰島素。
▲坊間運動飲料通常含糖量高,一般人喜歡在運動後喝運動飲料,但糖尿病患不宜,還是喝白開水最好。(圖/記者陳雅芳攝,2017.10.6)
李韋青指出,經詢問後發現,王先生在夏天很熱時,喝了孫子請他的運動飲料,覺得不甜又好喝,孫子又告訴他運動飲料可以「退火」,所以他乾脆買了整箱運動飲料,一天喝上好幾瓶,無獨有偶,還有10多個例子也是愛喝運動飲料而血糖飆高。這裡最划算
哪裡買廖曜磐表示,運動飲料為了要讓大量流汗者能迅速補充水分和電解質,內容物以糖和電解質為主,為了易於吸收,糖大都使用單糖,糖尿病者一旦飲用,會讓血糖直線上升,而血糖升高,就會口渴,容易越喝越多,喝習慣之後,一天總會喝個幾瓶,讓血糖不穩定,糖化血色素在不知不覺中飆升。
▲坊間運動飲料通常含糖量高,一般人喜歡在運動後喝運動飲料,但糖尿病患不宜。(圖/記者陳雅芳攝,2017.10.6)
彰化醫院營養師周柏穎說,市面上的運動飲料,500毫升約含35克的葡萄糖等單糖,而世界衛生組織建議成人一天攝入糖量不要超過25克,從此看來,就不難理解運動飲料的含糖量有多高了!
周柏穎表示,還有些人會用椰子汁或青草茶來「退火」,椰子汁若未加工過,含糖量並不高;青草茶為了口感常會加糖,如果可以,盡量選擇飲用無糖青草茶,但仍不宜過量飲用。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
美軍MV-22(Osprey)傾斜旋翼飛機近來真是災難不斷,一架魚鷹機在敘利亞墜毀,造成2人受傷。另外有一架魚鷹機因為機件故障,迫降沖繩新石垣機場。
根據美國有線電視新聞網(CNN)報導,美軍官員指出,一架陸戰隊的MV-22在敘利亞墜毀,造成2人受傷。官員表示,受傷2人並沒有生命危險。
在敘利亞的打擊伊斯蘭國(IS)任務中,千名美軍提供反恐聯軍情報支援與顧問任務,魚鷹機則是美軍在敘利亞常用的運輸機。但是美軍官員表示,這架墜毀的魚鷹機不是在與敵人交戰時墜毀。
根據日本放送協會(NHK)報導,日本時間29日傍晚約5時,隸屬駐日美軍普天間基地的2架魚鷹機先後在2分鐘內,「緊急著陸」在民航專用的新石垣機場。其中一架是警示燈亮起,另外一架則是沒有異常。石垣市消防本部表示,這架故障的魚鷹機是右側發動機發生漏油情況。
魚鷹機具備旋翼機的垂直起降能力,同是又具備固定翼機的高速飛行特性,被美軍視為取代CH-47運輸直升機的下一代運輸載具。不過,魚鷹機自研發至今,發生10起重大飛安事故造成40人喪生,因此安全性一直遭受質疑。日本沖繩民眾更是反對魚鷹機駐紮。
2016年12月13日發生首起駐日美軍魚鷹機墜毀事故,再度引發日本民眾對魚鷹機安全的擔憂。為了消除日方疑慮,駐日美軍曾下令沖繩普天間基地的魚鷹機隊停飛。今年8月,一架魚鷹機在參加美澳聯合軍演時墜海,造成3名陸戰隊員喪生。8月底,一架魚鷹機也因為機件問題在日本大分縣緊急降落。
▲美軍一架MV-2魚鷹機因為機件故障,29日下午迫降沖繩新石垣機場。(圖/翻攝自NHK )
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